Innehåller nötter: valnötter.
Innehåller socker: från russin och torkade aprikoser.
Kan beredas nötfritt: lämna ut nötter och använd frön. Näringsinformation (per bar, baserat på 12 Bar):
Kalorier: 160 kcal
Kolhydrater: 23 g
Protein: 3 g
Fett: 8g
Fiber: 3 g
Socker: 12g
Lagring:
Kylskåp: förvara i en lufttät låda i kylen i upp till 1 vecka.
Frysning: frys i upp till 3 månader. Tina vid rumstemperatur före servering.
Varför du kommer att älska detta recept:
Bekvämt: ingen bakning: snabb och enkel att förbereda utan att baka.
Friska ingredienser: full av näringsrik havregryn, frukt och nötter.
Läckra chokladlager: lägger till en rik och utsökt smak utan tillsatt socker.
Mångsidig: redigera med dina favoritnötter eller torkad frukt. Sammanfattning:
Dessa obehandlade havregryn, russin och aprikosstänger är en bra blandning av hälsosamma ingredienser och utsökt choklad. De är perfekta för ett snabbt mellanmål, en hälsosam efterrätt eller en behandling att ta med dig. Njut av den tillfredsställande skarpheten och den naturliga sötman i dessa lättgjorda barer.
Vanliga frågor:
Kan jag använda andra typer av torkad frukt?
Ja, du kan ersätta dem med torkade tranbär, fikon eller datum för att få en annan smak.
Kan jag göra dessa barer nötfria?
Ja, du kan utelämna nötter eller ersätta dem med frön som pumpa eller solrosfrön.
Kan jag använda färsk frukt istället för torkade aprikoser?
Användning av färsk frukt rekommenderas inte eftersom det kan göra blandningen för vattnig. Använd torkad frukt för bättre
för att uppnå konsekvens.
fortsätter på Nästa sida
Se resten på nästa sida
