Nysning, trötthet eller ont i halsen? Detta hemlagade recept, tillverkat av enkla ingredienser, ger dig ett naturligt alternativ till droger för att återställa fasthet och vitalitet.
Ingefära, vitlök, honung och citron : denna magiska kombination kan mycket väl vara din hemlighet för att hålla dig frisk hela vintern. Ta reda på hur du förbereder denna naturliga elixir med dess många fördelar.
Fyra unika ingredienser
Ingefära, denna rhizom med gamla fördelar, är en nödvändig detoxallierad. Det stöder matsmältningen och lugnar irritation, vilket är perfekt när vårt immunsystem är stressat.
Honung är å andra sidan mycket mer än bara ett sötningsmedel. En riktig halsbalsam som lugnar hosta och samtidigt stärker vårt naturliga försvar. Och dess lite söta smak? En riktig bonus !
Tack vare sin C-vitaminrikedom ger citron våra kroppar en boost samtidigt som den ger en uppfriskande nyans till denna beredning.
Vitlök, ofta felaktigt avvisad, är ett utmärkt naturligt antibakteriellt medel, vilket är särskilt effektivt vid rengöring av luftvägarna.
Se resten på nästa sida
